2021/05/28 脚

・スクワット

　80kg/10回、90kg/10回×2

・ルーマニアンデッドリフト

　80kg/10回×2、90kg/10回

・レッグエクステンション

　64kg/15回×3

・レッグカール

　32kg/10回、27kg/10回×2

・アブローラー　50回