2021/05/22 胸

・ベンチプレス

　80kg/10回、8回、7回

・ケーブルフライ（胸上部）

　16kg/10回×3

・ケーブルフライ（胸下部）

　32kg/10回×2、27kg/10回　

・インクラインチェストプレス

　50kg/10回×3

・有酸素