・EZバーベルカール 10kg/10回×3 ・ベンチプレス 90kg/3回、80kg/10回、60kg/10回 ・リバースランジ 30kg/10回×3 ・有酸素 ・アブローラー 50回 ・ストレッチ 気になっていた人がいなくなって1日。 切なすぎてやばい。 連絡先を聞いておけば良かったと後悔。…