・ルーマニアンデッドリフト 60kg/10回✖️2 ・スクワット 60kg/10回、80kg/10回×2、90kg/10回 ・レッグプレス 100kg/10回×2、50kg/15回 ・レッグエクステンション 86kg/10回、82kg/10回×2 ・レッグカール 32kg/10回×3 ・腹筋（朝倉セット） 今日も筋トレ記録…